Qigong vormen

Qigong is een verzamelbegrip voor verschillende methoden. In China wordt Qigong verdeeld in vijf grote stromingen.

• Taoïstische Qigong
• Confuciaanse Qigong
• Boeddhistische Qigong
• Martial Arts
• Medische Qigong

Het doel van medische Qigong is de kwantiteit en kwaliteit van interne Qi te verbeteren en de stroom van Qi en bloed in het hele lichaam te stimuleren om ziektes en klachten(mentaal en fysiek) te voorkomen en te bestrijden. Zhineng Qigong, dus de methode die ik beoefen, is een medische Qigong vorm. Nadat de Chinese overheid elf Qigong vormen wetenschappelijk had laten onderzoeken is Zhineng Qigong tot de meest effectieve medische vorm uitgeroepen.