Balans, evenwichtigheid, geen stress, betere beslissingen etc”

“Balans, evenwichtigheid, geen stress, betere beslissingen etc”, aldus Fred(57), directeur van een internationale onderneming.

 

Al ruim de grens van 400 keer dagelijkse Zhineng Qi Gong gepasseerd. Het is geen wedstrijd, die je met jezelf voert. Dus ik ben gestopt met het aankruisen van de rondjes op het Gong formulier. Ik heb die aansporing ook niet nodig meer. Ik doe het omdat ik zulke goede resultaten voel. In mijn dagelijkse werk als directeur bij een internationale onderneming en in de uitvoering van mijn gave als animal communicator in het weekend. Balans, evenwichtigheid, geen stress, betere beslissingen daardoor. Dynamiek, betere uitstraling en ook levensvreugde en plezier.

En geloof me, dat Zhineng Qi Gong is heus wel een opgave voor me geweest. Ik heb het best druk, ben veel op reis; een agenda die een maand vooruit al helemaal vol staat. Een flinke organisatie aan te sturen in een ambitieus bedrijf. Ik ben ook nog iemand met een lang, slank postuur. Al snel houdingsproblemen hierdoor, voornamelijk rugproblemen. Daarvoor ook in behandeling geweest bij een chiropractor. Maar door dagelijks, voor mij om 06.30, een half uur de basisoefeningen te doen, zijn die problemen sterk verminderd. Voor belangrijke presentaties en tijdens vervelende meetings doe ik altijd wel wat Qi Gong. Je kunt ze namelijk ook heel subtiel doen en eigenlijk onmerkbaar voor je omgeving. En daarna: je straalt zelfverzekerdheid uit; je hebt een betere basis van waaruit je je werk gaat doen.

Het moeilijkste was voor mij de Wall-squat. De eerste keer..... great heavens! Wie heeft dat bedacht zeg? Ik kon 1x niet eens afmaken. Heb het daarna een paar maanden laten liggen en ben toen uit nieuwsgierigheid 1 maand geleden er weer eens heel voorzichtig mee begonnen. En nu? Nu doe ik achter de basisoefeningen even 25x een Wall-Squat s'morgens, met gemak. Ik snap het zelf bijna niet. Je kunt jezelf heel makkelijk nog snel ontwikkelen en dan word ik dit jaar toch echt 57 jaar oud.

Net als met alle dingen: het is heus geen tovermiddel, dat op alles en iedereen past en overal goed voor is. Het kost moeite en doorzettingsvermogen. Je moet het ook goed in je leven kunnen inpassen, thuis en onderweg. Maar het kan en je gaat er zeker baat bij vinden, maar je moet er wel wat voor doen. Maar dan, dan gaat het ook heel gemakkelijk en natuurlijk en wil je geen dag meer overslaan. En dat heb ik tot op de dag van vandaag ook nooit meer gedaan sinds ik er bij Thérèse in de eerste les mee begonnen ben.

Fred

Volgende >