Voor wie is Zhineng Qigong?

Zhineng Qigong is voor iedereen die aan zijn of haar gezondheid, vitaliteit en ontspanning wil werken en zijn of haar leven meer in balans wil brengen. Zhineng Qigong kent geen leeftijdsgrens of andere beperkingen. Het is geschikt voor iedereen, de oefeningen kunnen ook op een stoel worden uitgevoerd, of zelfs worden gevisualiseerd. Ook bij sporten kan het beoefenen van Zhineng Qigong veel effect hebben. Bij golf bijvoorbeeld hebben verschillende spelers ervaren dat er een duidelijk verschil waarneembaar is; meer concentratie en innerlijke rust en een betere balans. Door Zhineng Qigong wordt onder meer het schoudergebied en de onderrug soepeler waardoor er meer souplesse en kracht in de beweging komt.