Wat is Qigong?

In het Chinees bestaat het woord Qigong uit twee karakters: Qi (Chi) en Gong. Qi betekent ‘levensenergie’ en Gong betekent ‘werk’, ‘dagelijkse inspanning’. Oftewel, Qigong is een methode om Qi te gebruiken voor diverse doelen inclusief zelfheling. Iedereen wordt geboren met Qi en iedereen heeft de mogelijkheid om Qi te gebruiken voor diverse doeleinden. Je kunt het vergelijken met zwemmen. We worden geboren met de potentie om te zwemmen, maar alleen als we de vaardigheid leren om te zwemmen, kunnen we hiervan genieten. Op dezelfde manier wordt de vaardigheid om Qi te gebruiken aangeleerd en niet aangeboren. Zodra iemand getraind is in het gebruiken van Qi, kan hij of zij Qi toepassen bij bijvoorbeeld vechtkunsten, dansen, gewichtheffen en natuurlijk zelfheling.